Über mich

Mein Name ist Karoline Schöndorfer, ich bin akademischer Mentalcoach und diplomierte psychosoziale Beraterin aus Salzburg. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in verschiedenen Formaten als Coach und Vortragende. In dieser Zeit durfte ich nicht nur viele wertvolle Erfahrungen sammeln, sondern auch eine tiefgehende persönliche Entwicklung durchleben. Nach einer schweren, langjährigen Krankheit habe ich nicht nur mental unglaublich viel gelernt, sondern auch den tiefen Zugang zu meiner Spiritualität wiederentdeckt.

Ob in individuellen Coachings, Workshops oder Vorträgen – meine Motivation ist es, Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen mit Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu meistern.

Seit dem Frühling 2023 habe ich gemeinsam mit einem Freund Alexander Schaar-Christen den Podcast Happiness Express ins Leben gerufen. Dieser richtet sich an Jugendliche und jungebliebene Menschen und behandelt das wichtige Thema der mentalen Gesundheit.

Mit dem Podcast wollen wir nicht nur Hilfestellungen und Inspiration bieten, sondern auch aktiv zu einer friedlicheren, respektvolleren und glücklicheren Welt beitragen. Mein Ziel ist es, mit meiner Arbeit Menschen zu unterstützen, mehr Achtsamkeit, Gemeinschaft und innere Zufriedenheit zu erleben. Happiness Express ist auf allen gängigen Plattformen (Spotify, Amazon, iTunes) verfügbar – hör gerne mal rein und lass dich inspirieren!

Mein Stil zeichnet sich durch Einfühlsamkeit, Engagement und Authentizität aus. Als ehemalige Leistungssportlerin lege ich auch Wert auf eine lösungsorientierte Herangehensweise. In meinen Coachings ist mir daher wichtig, nicht in der Schwierigkeit hängen zu bleiben sondern individuell angepasst auf die Lösung zuzugehen.

Für mich ist Coaching ein gemeinsamer, respektvoller Prozess, den ich immer wieder durch konkrete Impulse unterstütze. Ich gehe dabei klar und strukturiert vor. Humor ist für mich Bestandteil unseres Lebens und hat auch Platz im Coachingprozess.

Sport ist für mich ein wichtiger Teil in meinem Leben geblieben: Für mich ist Bewegung Ausgleich und schafft Erdung. Ich klettere, bin viel in der Natur und mache unter anderem auch Yoga. Ein In-Sich-Hineinhören und mit den eigenen Gefühlen ins Reine kommen hat für mich damit nicht nur professionell große Bedeutung.

Da ich gerne unter Menschen bin und ein Team bevorzuge, habe ich meine Praxis in einer Gemeinschaftspraxis im Zentrum Herrnau.

Ein zweiter Praxisstandort ist in Schlößl/ Nußdorf.